Este lunes 26 de agosto marca el inicio del ciclo escolar 2024-2025 en todo México, con el regreso a las aulas de más de 24 millones de estudiantes de educación básica.
Recomendaciones de salud para un regreso a clases saludable
Ante el inminente regreso a clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una serie de recomendaciones para los padres de familia.
Es fundamental monitorear el progreso de los niños y comprender los temores que puedan surgir en relación con las actividades escolares. Un diálogo abierto puede ayudar a reducir la ansiedad que los niños experimentan ante los desafíos de un nuevo ciclo escolar, la llegada de nuevos compañeros o un cambio de escuela, factores que pueden influir en su rendimiento académico.
Consejos para el bienestar físico
Es esencial elegir el calzado adecuado para el uso diario de los niños. El calzado ideal debe cubrir todo el pie, ser flexible, duradero y ligero, preferiblemente hecho de piel con suela de goma. En cuanto a los tenis, se recomienda que sean tipo botín para proporcionar mayor protección al tobillo.
Asimismo, la elección de una mochila cómoda y funcional es clave. Según especialistas, la mochila debe agradar al niño en términos de color y diseño para que se sienta identificado con ella. No obstante, debe ajustarse al ancho de los hombros y no superar la altura de la cintura. El peso de la mochila no debe exceder el 10 o 15 por ciento del peso del niño, y es recomendable que cuente con un cinturón para ofrecer mayor soporte y comodidad.
Con estas medidas, autoridades y especialistas buscan que el regreso a clases sea no solo seguro, sino también saludable y positivo para todos los estudiantes en México.
Por: Roberto Flores Piña
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