ADULTOS MAYORES SE ACTIVAN EN PACHUCA CON ENCUENTRO DE TAI CHI IMPULSADO POR IAAMEH

En el marco del Día Internacional del Tai Chi, promovido por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco), el Instituto para la Atención de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH) realizó un encuentro de esta disciplina en el Centro Gerontológico Integral Pachuca, donde se reunieron personas interesadas en fortalecer su bienestar físico y emocional.

Durante la jornada participaron agrupaciones provenientes de distintos municipios, entre ellas “Alegría de Vivir” de Mineral del Chico, “Hilos de Plata” de la Casa de Día de Villa de Tezontepec, así como representantes de Tolcayuca y del CGI Punta Azul. A través de diversas demostraciones, los asistentes mostraron la práctica del Tai Chi como una herramienta que promueve la concentración, la armonía y una vida activa en la etapa adulta mayor.

El evento incluyó la entrega de reconocimientos a los grupos participantes por parte de la directora general del IAAMEH, Penélope Apodaca, quien destacó la importancia de mantener este tipo de actividades que fomentan la salud integral. Asimismo, subrayó que el envejecimiento puede vivirse de manera plena cuando se impulsa la actividad física y el bienestar emocional, en concordancia con las políticas promovidas por el gobernador Julio Menchaca Salazar.

El Tai Chi, considerado una práctica milenaria, ofrece diversos beneficios para las personas mayores de 60 años, como la mejora del equilibrio y la coordinación, la reducción del riesgo de caídas, así como el fortalecimiento muscular y la flexibilidad. También contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad, favoreciendo la salud mental y el descanso.

Con este tipo de encuentros, autoridades estatales buscan generar espacios que impulsen el envejecimiento activo, la convivencia social y una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores en Hidalgo.