Por Psic. Maurali Vianey Esparza Mejía
3 de junio Día Mundial de la Bicicleta, fecha establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para reconocer la importancia de este medio de transporte en la promoción de la salud, la movilidad sostenible y el cuidado del medio ambiente.
Más de 200 años después de su creación, la bicicleta continúa siendo una alternativa eficiente y accesible para millones de personas en el mundo, aunque su uso cotidiano aún enfrenta diversos retos en estados como Hidalgo.
El origen de la bicicleta se remonta a 1817, cuando el inventor alemán Karl Drais presentó la llamada “draisiana”, considerada el primer antecedente de la bicicleta moderna. Ffabricado completamente de madera, carecía de pedales y frenos, avanzaba gracias al impulso de los pies sobre el suelo.
Con el paso de las décadas, diversos inventores incorporaron innovaciones que transformaron su diseño. La inclusión de pedales, sistemas de transmisión por cadena y ruedas de tamaño similar permitió mejorar la estabilidad y la seguridad. Actualmente, las bicicletas son construidas con materiales ligeros como aluminio y fibra de carbono, cuentan con cambios de velocidad, frenos de disco e incluso versiones eléctricas que facilitan los desplazamientos urbanos.
Su también impulsó el desarrollo de diversas disciplinas deportivas. Entre las más populares se encuentran el ciclismo de ruta, ciclismo de montaña, BMX, ciclismo de pista y triatlón. Estas modalidades han convertido a la bicicleta en una herramienta no sólo de transporte, sino también de recreación, competencia y convivencia social.
Desde una perspectiva de salud, el uso frecuente de la bicicleta ofrece importantes beneficios físicos y emocionales. Especialistas señalan que se trata de una actividad aeróbica de bajo impacto que fortalece el sistema cardiovascular, mejora la capacidad pulmonar y contribuye al fortalecimiento muscular. Favorece el control del peso corporal y ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, hipertensión y diabetes.
La práctica regular del ciclismo contribuye a disminuir los niveles de estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo y promueve una mayor sensación de bienestar. Estas ventajas han sido reconocidas por la ONU, organismo que destaca el papel de la bicicleta como promotora de estilos de vida saludables y de una mejor calidad de vida.
En materia ambiental, la bicicleta representa una de las alternativas de movilidad más sostenibles. La Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía (CONUEE) señala que este medio de transporte no requiere combustibles fósiles para funcionar y no genera emisiones contaminantes durante su uso. Contribuye a reducir la congestión vehicular y la contaminación acústica en las ciudades.
La CONUEE también destaca que sustituir viajes cortos en automóvil por recorridos en bicicleta puede disminuir significativamente las emisiones de dióxido de carbono, uno de los principales gases responsables del cambio climático. Por ello, organismos internacionales y autoridades ambientales consideran que fomentar el uso de la bicicleta es una estrategia clave para construir ciudades más sustentables.
Utilizar la bicicleta en Hidalgo continúa representando varios desafíos. Uno de los principales es la limitada infraestructura ciclista. Aunque algunos municipios han desarrollado ciclovías, estas suelen ser insuficientes o carecen de conexión entre sí, dificultando recorridos seguros y continuos.
A ello se suma la falta de cultura vial y respeto hacia los ciclistas, situación que incrementa el riesgo de accidentes. También persisten problemas relacionados con la inseguridad y el robo de bicicletas, así como la escasez de espacios adecuados para estacionarlas. En algunas regiones del estado, las características geográficas, como pendientes pronunciadas y carreteras estrechas, representan obstáculos adicionales para quienes optan por este medio de transporte.
En el Día Mundial de la Bicicleta, la reflexión apunta hacia la necesidad de impulsar políticas públicas que promuevan una infraestructura más segura y accesible para quienes deciden desplazarse sobre dos ruedas.
DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA: UN VEHÍCULO HISTÓRICO QUE ENFRENTA DESAFÍOS EN HIDALGO
