El sueño de un bebé no es simplemente un periodo de descanso. Mientras duerme, su cerebro continúa desarrollándose y atravesando importantes procesos de maduración.
Una revisión científica publicada en Pediatric Research en febrero de 2026 señala que los recién nacidos suelen dormir alrededor de 16 a 17 horas al día, aunque distribuidas en varios periodos cortos. Conforme pasan los meses, el sueño comienza a organizarse y aumenta progresivamente la duración del descanso nocturno.
La investigación también relaciona determinados patrones de sueño con procesos como el aprendizaje, la memoria y la maduración de las conexiones cerebrales. Incluso durante el sueño, el cerebro de los bebés puede continuar procesando algunos estímulos.
Los especialistas advierten que esto no significa que dormir más garantice un mayor desarrollo cerebral. La relación entre sueño y desarrollo es compleja y continúa siendo estudiada.
Durante los primeros meses, por ello, los despertares frecuentes forman parte de una etapa en la que el cerebro y el organismo todavía están aprendiendo a regular sus ciclos de sueño y vigilia.
Dormir, en un bebé, no significa simplemente descansar: también es parte de su desarrollo.
Fuente: Pediatric Research, 2026.
¿QUÉ PASA EN EL CEREBRO DE UN BEBÉ MIENTRAS DUERME? LA CIENCIA LO EXPLICA
